#70岁奶奶健身练出马甲线#

热点

置顶

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
澎湃新闻

【硬核!#上海70奶奶练出马甲线#,3个月减脂28斤】最近,上海70的陈继芳奶奶火了。站举壶铃、热浪战绳、直腿硬拉......为了改善自己的脂肪肝、高血脂等,2019年陈奶奶没有一天缺席健身房,三个月就减脂28斤。如今的陈奶奶身体各个指标基本恢复正常,脂肪肝也消失了。陈奶奶说,老年人不要轻易放弃 ​ 展开全文c

【硬核!#上海70奶奶练出马甲线#,3个月减脂28斤】最近,上海70的陈继芳奶奶火了。站举壶铃、热浪战绳、直腿硬拉......为了改善自己的脂肪肝、高血脂等,2019年陈奶奶没有一天缺席健身房,三个月就减脂28斤。如今的陈奶奶身体各个指标基本恢复正常,脂肪肝也消失了。陈奶奶说,老年人不要轻易放弃自己。那么,年轻的你呢?#70岁奶奶健身练出马甲线# O对话70硬核奶奶:最近拉25磅加重片,能动一天就动一天 L澎湃新闻的微博视频 收起全文d

09月05日 21:41  来自 微博 weibo.com

热门

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
新华网

#70奶奶健身练出马甲线#让众多网友惊叹不已,你有多久没有运动了?#70岁奶奶健身练出马甲线##70岁奶奶健身练出马甲线##一起来投票吧# 你有多久没有运动了? ​

09月06日 12:01  来自 微博 weibo.com

热门

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
贵阳师兄

#70奶奶健身练出马甲线##贵阳师兄# 70奶奶健身健出马甲线你也想吗#70岁奶奶健身练出马甲线#记得每天坚持锻炼!收下这份对应身体各个部位运动健身训练,每天十分钟,一个月就能变瘦,练出腹肌、马甲线 ​ ​​​

09月06日 07:55

更多 a

热门

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
广东共青团

兵哥哥带你一起做tabata极速燃脂运动,你能坚持到第几个?#70岁奶奶健身练出马甲线#

#70奶奶健身练出马甲线#@中国火箭军 L广东共青团的微博视频 ​

09月06日 08:22

观点

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
海外美食作家冰清

#70奶奶健身练出马甲线#自律,没有别的。我们很多人不是不懂,就是没有毅力啊!我觉得我们每个人都应该拿自己当演员,一想到我胖了,身材不好了,职业生涯就完结了,没钱赚了,活不下去了,是不是就有决心有毅力锻炼身体,保持身材了呢? ​

09月06日 10:17  来自 HUAWEI P20 Pro

更多 a

观点

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
吴佳营养健康

#70奶奶健身练出马甲线#
这位奶奶真的是令人钦佩,坚持锻炼,坚持低脂低糖低盐饮食。但是对于大多数老年人而言,还是不推荐突然上这样的高强度运动。
老年人在运动之前应该对自己的身体先做一个基本评估,有没有糖尿病、高血压、关节疾病等基础疾病。然后根据自己平时的运动情况,一点点往上加。比 ​ 展开全文c

#70奶奶健身练出马甲线#
这位奶奶真的是令人钦佩,坚持锻炼,坚持低脂低糖低盐饮食。但是对于大多数老年人而言,还是不推荐突然上这样的高强度运动。
老年人在运动之前应该对自己的身体先做一个基本评估,有没有糖尿病、高血压、关节疾病等基础疾病。然后根据自己平时的运动情况,一点点往上加。比如平时不太运动的,可以从广场舞、快走、太极拳等比较缓和的运动开始,然后根据自己的身体状况,逐步增加运动时间与运动强度。
此外还需改善自己的饮食,主食中要有粗粮杂粮,平时的肉蛋奶不要少,蔬菜水果也要吃够。如果有多种疾病,建议去医院营养科制定一套适合自己的食谱。

图片来自宝贝们的早餐打卡 收起全文d

09月06日 12:17

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
中国青年网

【硬核!上海#70奶奶健身练出马甲线#】最近,上海70的陈继芳奶奶火了。站举壶铃、热浪战绳、直腿硬拉……为了改善自己的脂肪肝、高血脂等,2019年陈奶奶没有一天缺席健身房,三个月就减脂28斤。如今的陈奶奶身体各个指标基本恢复正常,脂肪肝也消失了。@浦东发布 L浦东发布的微博视频 ​

今天 00:56 转赞人数超过80  来自 微博 weibo.com

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
星河小萝莉

壶铃,战绳,直腿硬拉,70奶奶行,别说你不行。
真.硬核奶奶
加油了,活一天赚一天,谁都别放弃。
#70奶奶健身练出马甲线# L星河小萝莉的微博视频 ​

今天00:17  来自 小萝莉Android

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
瘦腿瘦腰xs复合果蔬脱脂素代餐粉

世上有能挽回的和不能挽回的事,
而时间就是一种不可挽回的事,  
也许,不负光阴就是最好的努力,  
而努力就是最好的自己。#瘦腰瘦腿瘦肚子##70奶奶健身练出马甲线# ​

今天 00:14 转赞人数超过40  来自 想瘦➕我❤iPhone X

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
综艺剧有料

撸铁撸的好,女朋友一辈子不用找,公益做的好,女神追到手跑不了 #70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 22:39 转赞人数超过20  来自 Android

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
乔小姐_qq

#70奶奶健身练出马甲线#没有一处地方比得上家的温暖、宁静、舒适和随意。大诚多瑙河橱柜总是以一种温馨的姿态呈现在大家的眼前,给人一种家的关怀,家拒绝孤独和束缚,家总是让人感到亲切,就如同这款产品所展现的一样。 ​

09月07日 21:56  来自 微博 weibo.com

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
娱乐王妃

#70奶奶健身练出马甲线#道理我都动,可是我就是懒得动,行吧兄弟们等我10年,等我健身成功,我要成为公益superman来拯救世界 ​​​

09月07日 21:42 转赞人数超过30  来自 iPhone XR

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
美妆热榜

6个超强腹肌训练动作!每天10分钟,轻松拥有马甲线#70岁奶奶健身练出马甲线##70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 19:33  来自 新版微博 weibo.com

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
八组娱乐先锋

曾经我想过去健身房边健身边钓妹纸,结果我发现身材好的妹纸钓不上,现在可好了,身材好的奶奶也没戏了#70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 19:18

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
吃瓜萌社长

突然发现一个商机,如果奶奶可以成立一个公司,绑着客户的手机运动刷步数,那岂不是人工刷步机#70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 19:16  来自 Redmi Note 8四摄

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
影视圈剧透社

任何事只要坚持就能有成效,健身是,公益也是 #70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 19:14  来自 Android

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
影视热不停

奶奶您这体能,如果绑个手机一起甩绳,积攒的步数相信能拯救银河系#70奶奶健身练出马甲线# ​

09月07日 19:14  来自 Redmi Note 8四摄

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
蒲江农业农村

【硬核!上海#70奶奶健身练出马甲线#,3个月减脂28斤】

@绿色蒲江

【可米小子#许君豪回应在成都当牙医#走红:热度会退,接下来做好该做的事#70岁奶奶健身练出马甲线#】许君豪是童年回忆杀男团“可米小子”的主唱,2003年,他彩排时意外受伤退出娱乐圈。2004年,他被川大华西口腔医学院录取。他再以牙医身份走红,笑称偶像包袱没丢,他说热度会退,做好该做的事。L一手Video的秒拍视频 ​

  • 转发 18
  • 评论 14
  • 13

09月07日 09:42 来自 微博 weibo.com

09月07日 18:17  来自 360安全浏览器

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
咸阳共青团

#70奶奶健身练出马甲线#引热议,兵哥哥独创花式健身教程,解锁多种新姿势教你练出马甲线,敢不敢挑战一下#70岁奶奶健身练出马甲线# L咸阳共青团的微博视频 ​

09月07日 17:52  来自 小米10

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
传说中淡出朋友圈的蟹蟹君

我觉得对于女性的歧视还有一点就是:反感女性健身。一开始没觉得什么,因为每个人的审美不一样,有的人喜欢线条感,有的人喜欢干瘦,有的人喜欢肌肉感,觉得自己怎么美就好啦,干嘛在意人家的眼光。但是今天的一件事情让我改变了想法:小伙伴说到70健身奶奶太恐怖了巴拉巴拉。我想如果人家70奶奶跳 ​ 展开全文c

我觉得对于女性的歧视还有一点就是:反感女性健身。一开始没觉得什么,因为每个人的审美不一样,有的人喜欢线条感,有的人喜欢干瘦,有的人喜欢肌肉感,觉得自己怎么美就好啦,干嘛在意人家的眼光。但是今天的一件事情让我改变了想法:小伙伴说到70健身奶奶太恐怖了巴拉巴拉。我想如果人家70奶奶跳芭蕾,练瑜伽她们还会这么说嘛。肯定会说这个老太太好美,有气质云云。很多行为好像就打贴了性别的标签,就像职业一样。这些标签其实说穿就是性别歧视呗。怎么说呢,别指望人家改变啥,自己管自己好,自己管自己美自己管自己过得开心就行#70岁奶奶健身练出马甲线##70奶奶健身练出马甲线# 收起全文d

09月07日 17:31  来自 HUAWEI P40 Pro 5G

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
青岛微生活

#70奶奶健身练出马甲线##健身打卡#很多人是顽固性肥胖,怎么也瘦不下来,这套动作可帮助你解决,坚持15天打造易瘦体质! L囚徒健身志的微博视频 ​ ​​​

09月07日 17:19 转赞人数超过30

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
黔西南消防119

【蓝朋友的马甲线是怎么来的?#70岁奶奶健身练出马甲线#】提高技能靠训练,好身材靠天天练~#70奶奶健身练出马甲线# 周末大家也别总逛吃逛吃的啦,和蓝朋友一起锻炼身体吧~#70岁奶奶健身练出马甲线#@景德镇消防 L江西消防的微博视频 ​​​

09月07日 15:56  来自 iPhone 11

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
武威政法

【周末励志!#70奶奶健身练出马甲线#你呢?#70岁奶奶健身练出马甲线#

@中国长安网

【周末励志!#70奶奶健身练出马甲线#你呢?#70岁奶奶健身练出马甲线#70的上海奶奶陈继芳为了改善脂肪肝、高血脂,去年没有一天缺席健身房。她3个月减脂28斤,如今身体各指标基本恢复正常。安哥:各位安侠请摸下肚子,腹肌最近是不是合体了?练起来!#70岁奶奶健身练出马甲线# L中国长安网的微博视频 ​

  • 转发 91
  • 评论 68
  • 233

09月06日 11:50 

09月07日 15:41  来自 微博 weibo.com

#70岁奶奶健身练出马甲线#
c

  • 投诉
乌兰浩特政法

【只需一面墙,瘦腰,瘦腿,瘦肚子#70岁奶奶健身练出马甲线##70岁奶奶健身练出马甲线#】一天4组深蹲,每个动作30秒!不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是练马甲线,这套动作都能搞定!在家长的肉都要消灭掉, 28天告别下半身肥胖,练起来不费劲,试了不亏!#70奶奶健身练出马甲线# L全球健身中心的秒拍视频 ​ ​​​

09月07日 13:53 转赞人数超过10  来自 Android

文章标题: #70岁奶奶健身练出马甲线#
本文链接:http://www.8882004.cn/13195.html